青少年沉迷網絡的原因：

1、緊張的家庭氛圍

孩子對網絡的過度沉迷其實僅僅是一個表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因為夫妻關系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

2、不當的教育方式

父母的教養方式兼有溺愛和控制是導致孩子網絡成癮的一大主因。孩子在父母那里無法得到成長的自主與快樂，于是從游戲中找到現實中沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感。

3、心理不成熟

青少年沉迷網絡原因：

1、緊張的家庭氛圍

孩子對網絡的過度沉迷其實僅僅是一個表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因為夫妻關系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

2、不當的教育方式

父母的教養方式兼有溺愛和控制是導致孩子網絡成癮的一大主因。孩子在父母那里無法得到成長的自主與快樂，于是從網絡中找到現實中沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感。

3、孩子和家長溝通不暢

青少年沉迷網絡游戲的原因：

1、學習、生活壓力大

現在學生的學業壓力，人際壓力等比較大，渴望以一種合適的方式排除內心巨大的壓力。如果此時家庭或朋友沒有及時給予幫助，使他們順利走出壓力的包圍，那么網絡游戲，正迎合了他們強烈的內心需要。

2、受網絡虛擬激勵，動感情節感染

由于運用了很多高新技術，網絡游戲的畫面和音響效果已近于完美，加上非常吸引人的故事情節，使得玩游戲的人能感受到從其它藝術形式或其它游戲形式中無法感受到的美妙、驚險、緊張與刺激。

3、缺乏自控力

冰凍三尺非一日之寒，沉迷網絡游戲也不是一天兩天的事情，要想解決，首先要找到其中的原因。一般來說，青少年沉迷游戲，是因為游戲能給他帶來樂趣，想要解決要讓他從虛擬網絡里面解脫出來，首先出去玩，多接觸人，然后培養自信才可以，在生活中找到樂趣，才能從游戲中走出來。

青少年沉迷網絡游戲的解決辦法

1、與孩子建立良好的溝通渠道，了解他們的游戲習慣和時間，并設定合理的游戲時間和規則。

2、在日常生活中要加大對孩子的管控力度，關注孩子的行為，及時發現孩子沉迷游戲的情況并及時制止。

3、合理的安排孩子的時間，如休息運動，學習等。

4、鼓勵孩子參加其他有益的活動，如運動、藝術和社交活動，以分散他們的注意力。

現在的孩子一出生身邊就圍繞著各種電子產品，一味地阻止是不行的。對弈孩子來說網絡不是什么危險的東西，他們想玩轉網絡，真正的把網絡當成生活學習的工具。那么是什么造成現實和理想強大的反差呢？這是父母值得思考的問題。

怎樣避免青少年沉迷網絡游戲？

一、父母要正確對待孩子接觸網絡，家長要讓孩子認識到網絡的利與弊，并且還有明確知道孩子的上網目的。和孩子制定上網時間和規定，禁止孩子接觸到不良網站，防止孩子上網成癮。

二、多和孩子參加戶外活動，組織豐富多彩的戶外活動，這樣可以有效的轉移孩子上網的注意力和精力，并且家長也可以在活動中增進親子之間的感情。

三、發現并培養孩子的興趣愛好。培養孩子的興趣愛好讓孩子對現實生活產生興趣，很多孩子沉迷網絡是因為孩子在現實生活中感到無聊，失去的對生活的興趣。培養孩子的興趣愛好可以讓孩子對網絡的興趣降低，也可以將孩子的注意力轉移到自己感興趣的東西上。

四、營造出一個和睦的家庭環境，一個和睦的家庭可以給孩子安全。一部分孩子上網成癮的原因都是因為家庭不和睦，孩子在家中沒有安全感，從而投身網絡尋找安慰和關系。

身處移動互聯網時代，如果說不讓孩子碰手機那是不現實的事情。但孩子的自制力還是比較欠缺的，他自己也知道這一點，但是又控制不了自己，這就需要我們家長和學校共同努力。只要父母愿意幫助孩子改變，相信孩子一定會改變！

青少年沉迷網絡的解決辦法

1、家長要以身作則，樹立榜樣。下班回家之后，尤其是當著孩子的面，少玩手機玩電腦，多看書，多與孩子進行溝通，讓孩子感受到家鄉的關愛，家長只有自己為孩子做一個榜樣，言傳身教，效果才是最好的。

2、宜疏不宜堵，與孩子多鼓勵多溝通。幫助孩子遠離網絡要循序漸進，家長要幫助孩子慢慢減少上網時間，平時多進行溝通與交流，多鼓勵少斥責，多關心少打罵，為孩子創造一個和諧美好的生活環境。

3、培養孩子其他興趣，轉移注意力。比如找一些他感興趣的事去做，最好的選擇就是運動和戶外旅游，既可以鍛煉自己的身體，也可以使身心得到放松，當孩子感受到了其中的樂趣后就會減少一些網癮，多于孩子一起感受大自然的美妙與運動的樂趣。

4、多多陪伴孩子，多做一些親子活動。

隨著社會的發展，網絡逐漸走入我們的生活中，不少家長們都擔心孩子們沉迷于網絡，愛玩游戲，學習成績日益退步，要知道沉迷網絡游戲對孩子的身心以及學習會帶來很多的危害，面對這種情況，家長們該怎么辦呢？

針對青少年沉迷網絡游戲的對策？

1、家長多一些陪伴

家庭是避風的港灣，家人就是需要陪伴，家長應該多陪孩子娛樂和學習，只有家長的陪伴，才會讓孩子不再感覺孤單；只有家長的陪伴，才會讓孩子愛上手機以外的東西。家長在可以更好的監督孩子使用手機情況，孩子正常的使用習慣支持，孩子沉迷手機游戲，應該及時制止，降低孩子對手機的依賴程度。

2、做好榜樣

父母要注意自己的言行舉止，給孩子做一個好的榜樣，不在孩子面前玩游戲，孩子自然也不會在父母面前玩游戲了，如果父母自己每天在玩游戲，然后要求孩子不要玩游戲，孩子自然不會聽父母的。