現(xiàn)在的孩子任務(wù)重，壓力大。家長往往會(huì)寄托一些個(gè)人情感和理想在孩子身上，希望自己的夢(mèng)想由孩子替他實(shí)現(xiàn)。這無形之中會(huì)給孩子帶來壓力，再加上學(xué)業(yè)沉重，他們會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)感到厭煩。要知道過大的壓力會(huì)給孩子帶來很大的影響，所以，家長們要學(xué)會(huì)幫助孩子減壓，讓孩子輕松快樂的學(xué)習(xí)。

孩子學(xué)習(xí)壓力大怎么處理？

1、聽孩子傾訴

孩子訴說壓力大時(shí)，你要表現(xiàn)出親切的關(guān)注，并放下手中的活，準(zhǔn)備傾聽。在飯桌上，父母可以隨機(jī)講一些自己或別人成功處理壓力的故事，也可以講一些不成功的反面例子，引導(dǎo)孩子參與議論，發(fā)表自己的看法。

2、不要提出太高的要求

不要對(duì)孩子提出過高的要求，給孩子造成思想壓力，每個(gè)孩子的承受能力智力，學(xué)習(xí)情況是不一樣的，不能用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量，孩子要做一個(gè)有個(gè)性的孩子，是真實(shí)的自己。

3、給孩子減壓

多帶孩子出去玩玩、散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培養(yǎng)孩子喜歡的興趣，讓孩子感受到生活的美好，感受到快樂，生活中有的不僅僅是學(xué)習(xí)。

4、積極向上的看待學(xué)習(xí)壓力

面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，如果自己總是把它看成負(fù)面的壓力，那么自己很快就會(huì)自暴自棄，掉隊(duì)更為嚴(yán)重。而如果自己能夠換個(gè)角度看壓力，把壓力當(dāng)作動(dòng)力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)學(xué)習(xí)有壓力也是一件非常不錯(cuò)的事情。有壓力證明我們還有進(jìn)步空間，還可以提升自己，這是一股督促我們變得更為優(yōu)秀的向上力量。

5、不把孩子和其他孩子做比較

每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)，自己的個(gè)性和愛好，不要用成績說明一切，要全面的看待孩子，孩子戰(zhàn)勝了自己的缺點(diǎn)，在完善自己，就是最大的進(jìn)步。

6、父母認(rèn)可孩子，孩子自己也要認(rèn)可自己

任何科目的學(xué)習(xí)，都不是一蹴而就的。作為父母的我們不能急功近利，要求孩子在短時(shí)間里提升很快，自然也不要讓孩子給自己施壓太大的壓力。

經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，帶動(dòng)孩子去發(fā)現(xiàn)自己的努力和進(jìn)步，這樣一來孩子就會(huì)覺得學(xué)習(xí)其實(shí)不是那么困難，其實(shí)自己只要一步一個(gè)腳印是能夠有所收獲的。

7、勞逸結(jié)合問題必須引起高度重視

始終把眼睛盯著孩子，始終希望孩子能夠把所有的精力放在學(xué)習(xí)上面，甚至連睡覺以外的休息時(shí)間都沒有，這其實(shí)就是很多家長的真實(shí)心態(tài)。

學(xué)習(xí)是一個(gè)非常消耗腦力的過程，不要覺得孩子學(xué)習(xí)不是體力活，就天真地認(rèn)為學(xué)習(xí)不累。其實(shí)學(xué)習(xí)不僅不比體力活輕松，可能更為勞累。我們一定要注意孩子勞逸結(jié)合的問題，不僅自己要看清勞逸結(jié)合的重要性，還要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子勞逸結(jié)合。

孩子學(xué)習(xí)壓力大的原因：

一、誘惑多了。小時(shí)候咱們無非是讀課外書，頂多玩?zhèn)€電腦游戲。現(xiàn)在可好，網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、手持游戲機(jī)等，這些東西他都好奇，都想碰，可時(shí)間就那么多！其實(shí)這些都是他壓力的來源。

二、家長要求高了，原來就是好好學(xué)習(xí)，現(xiàn)在可好，還有各種課外興趣班，孩子得有一技之長，孩子得與國際接軌…孩子的在學(xué)業(yè)加重的基礎(chǔ)上又多了好多亂七八糟要完成的任務(wù)，無形的壓力撲面而來。