孩子不愿意去上學，是一種心理上的厭學行為。而厭學的原因很多，家長要從各個方面搜集資料，只有弄清楚孩子不想上學的原因，才能進行針對性的教育和指導，讓孩子明白學習的作用，激發他們學習的動力。

不想上學只想宅在家里怎么辦？

1、曉之以理，動之以情，不能強勢打壓。

家長要告訴孩子，讀書不一定要成績特別好，但一定要盡力，一定要通過讀書學習一門技能，無論是自主創業還是上班，一個人一定要有一份工作，每個人都要靠勞動生存和發展。

2、理解孩子的壓力。

孩子不去學校了，家長不能只顧自己的尊嚴或者面子，認為孩子不去學校了，讓自己感到丟人，其實應該多替孩子想想，孩子不去學校自然心理也有很大的壓力，不是遇到了特別大的事情，或者實在是受不了了，不會做出這樣的行為的，還是要多站在孩子的角度思考一下問題，這樣問題才容易解決。

3、家長要多元評價孩子，培養孩子健康的心理和興趣。

孩子在家的時候，家長要多與孩子溝通，多元評價孩子，不能只關心孩子的學習。有些孩子學習成績差一些，但在體育、音樂、繪畫或表演等方面有較好的天賦，或者對烹飪、修理、美容美發等方面有興趣都值得鼓勵，這樣可以增強孩子的自信心。

4、引導孩子適當地運動，有規律的生活。

現在越來越多的孩子宅在家，大門不出二門不邁，整天就知道玩手機，嚴重影響身心健康，家長要引導孩子多外出運動，打球、跑步、逛街、聚餐、爬山、看電影等活動都要搞起來。

5、家長言傳身教，以身作則，喚醒孩子。

父母是孩子的第一個老師，有人說：教育就是父母言傳身教，以身作則去喚醒一顆幼小的種子，用自己的真實行動來慢慢影響它，讓它生根發芽，枝繁葉茂。真正的教育不是什么都管，也不是什么都不管，在管與不管之間有一個詞叫“喚醒”。

6、制定學習計劃和目標。

家長需要引導孩子制定學習計劃、學習目標，提升學習動力、學習效率，慢慢提升學習成績，找回學習的自信心。孩子如果有愿意學習的苗頭，可以趁機引導孩子去上上補習班或者請個家教，幫助孩子提高學習成績。

7、給予孩子適當的挫折。

孩子不去學校，不到外面活動，害怕接觸社會，很大一個原因就是父母太包辦孩子的事情，過度保護孩子，不讓孩子受傷害，結果導致孩子適應能力差，不會與人相處，承受挫折的能力低；家長不要過于擔心，要放手讓孩子去闖，學會在遠處默默地關注就行。

8、父母要有自信心。

遇到這種事情對任何家庭來說都是極大的打擊，對一個家庭的自信有消極影響；父母首先要有自信，這樣才能給孩子傳遞自信；父母教育孩子有成功也有失敗，失敗時要多想想我們曾經的成功經驗，充分調動家庭中的一些可以利用的資源，幫助孩子走出困頓狀態。