怎樣避免沉迷手機(jī)？

一、以身作則。盡量不在孩子面前玩手機(jī)，如果確實(shí)需要用手機(jī)，可以在使用的時(shí)候告訴孩子你要用手機(jī)做什么。

二、嚴(yán)格限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間。教育孩子時(shí)，我們的底線不能突破，不能因?yàn)楹⒆拥目摁[而一次次妥協(xié)。不好的習(xí)慣堅(jiān)決要制止，開始幾次可能孩子會(huì)哭鬧的厲害，堅(jiān)持幾次后就好多了，不玩的時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢孩子就會(huì)擺脫手機(jī)依賴了。

三、告訴孩子玩手機(jī)的害處。聰明的爸爸媽媽往往會(huì)拿身邊的人事物舉例子，如果那誰(shuí)因?yàn)橥媸謾C(jī)眼睛就瞎了，這樣讓孩子印象深刻，孩子自然而然就會(huì)聽話的，慢慢地就會(huì)戒掉手機(jī)。

四、多陪伴孩子，沒有孩子會(huì)拒絕家長(zhǎng)陪著做游戲的，試著耐心的專心的陪伴孩子。帶孩子多參加戶外活動(dòng)也不錯(cuò)，打打球、爬爬山，既能鍛煉身體又能轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力。多鼓勵(lì)孩子和小伙伴一起玩，同齡的孩子有很多共同語(yǔ)言，會(huì)玩的很愉快，對(duì)孩子社交能力的培養(yǎng)也有好處。

五、不以成績(jī)論英雄，多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)。很多家長(zhǎng)只在乎孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，讓孩子壓力很大，若是學(xué)習(xí)本身困難，壓力無(wú)處釋放的時(shí)候只能通過在游戲里找到成就。所以家長(zhǎng)要改變自己的育兒觀念，多多發(fā)現(xiàn)孩子的其他優(yōu)點(diǎn)，讓孩子找到自信，不要把成就感全部寄托在手機(jī)上。

哪些孩子容易沉迷手機(jī)？

一、被家人溺愛的孩子。

長(zhǎng)期被溺愛嬌慣的孩子，自私、任性、缺乏責(zé)任心、沒有擔(dān)當(dāng)、以自我為中心、意志薄弱、習(xí)慣逃避、不懂感恩、自控力差。這一類孩子衣食無(wú)憂，但責(zé)任感差，貪圖享樂，手機(jī)剛好能滿足他們的需求。

二、單親家庭的孩子。

單親家庭的孩子往往由于缺少父愛或者母愛，心理發(fā)育往往不健全，自卑感比較嚴(yán)重，容易形成偏執(zhí)、冷漠和孤僻的性格，于是他們就會(huì)選擇網(wǎng)絡(luò)世界來(lái)逃避。

三、性格內(nèi)向、孤僻，不善交往的孩子。

性格內(nèi)向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中處于劣勢(shì)。這樣的孩子，他們的交往需求，在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法實(shí)現(xiàn)，而網(wǎng)絡(luò)正好為他們創(chuàng)造了一個(gè)表現(xiàn)自己的平臺(tái)，他們需要在虛擬的世界中尋找刺激、尋找精神寄托，滿足個(gè)人的虛榮心以及被尊重的需要。

四、學(xué)習(xí)差的孩子。

隨著孩子的年齡變大，學(xué)業(yè)變得繁重。有一部分，孩子在學(xué)習(xí)上會(huì)遇到困難。而很多家長(zhǎng)和老師并不是說會(huì)耐心的幫助他，而是責(zé)難、歧視，不負(fù)責(zé)任的給孩子貼上這種差生的標(biāo)簽。孩子的自尊心受到傷害，自然就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)喪失信心，他們只好破罐子破摔，到手機(jī)上逃避。