孩子沉迷手機脾氣暴躁怎么辦？

1、家長應避免去添油加火

家長可以嘗試向孩子表達你對他們玩手機的擔心，讓他們表達自己的想法，然后再根據他們的表達，針對性地進行指導。這樣既滿足了孩子內心獨立成長的需求，也鍛煉了孩子自己的事情自己負責的能力，而不再是家長一味地包辦替代。

2、弄清楚背后的原因

幫助孩子度過這個難關，為孩子順利發展成人奠定基礎，也能夠更加鞏固親子關系。如果沒有妥善處理這些問題，會給孩子一生埋下難以愈合的傷口，而父母也錯過了教育孩子的最后機會。

3、試著退一步

在管教孩子過程中，千萬不能緊盯著孩子的問題不放，孩子沉迷手機，你強行管控手機；孩子情緒敗壞，你歇斯底里怒吼；孩子不愿溝通，你強迫孩子溝通，結果只能是兩敗俱傷，費力不討好。

4、理解接納孩子

只有無條件接納孩子、深入地了解孩子感興趣的事物，比如游戲里的角色或經典句子，與孩子成為一類人，說孩子能聽懂、愿意聽、能共鳴的話，我們才有機會重新贏得孩子。

5、多與孩子溝通

在與孩子溝通過程中，當孩子思維或情緒呈現出積極正向的依據或信號，哪怕是點滴的進步與改變，父母一定要手起刀落，乘勝追擊，幫助孩子建立有利于進一步改變的自我評價與自我意向，唯有如此，改變才能持續發生!

6、帶孩子出去旅旅游

旅游可以開闊見聞、增長見識。如果在旅游的地點和形式上，父母能有意識的進行選擇的話，就可以巧妙地培養孩子的堅定、毅力。同時，在于父母的親密接觸之下，也可以讓孩子更多的反省自身的狹隘與幼稚。

7、引導孩子正確表達自己的情緒和想法

孩子情緒爆發時，父母要允許他宣泄自己的情緒，同時也是在向示范正確的情緒管理方式——在孩子暴躁的時候，父母是穩定的，而不是孩子一炸父母也炸起來，結果吵得天翻地覆，家里雞飛狗跳的。在孩子情緒宣泄出來之后，父母可以給孩子一個擁抱，告訴孩子：“如果你需要媽媽/爸爸，可以告訴我，我很愿意去聽你的想法。”