孩子老玩手機怎么控制？

1、了解孩子沉迷手機的原因

家長必須跟孩子好好地溝通一下，了解孩子的真實想法。有的孩子可能是覺得自己成績太差，已經放棄了為中考一搏；有的孩子可能是抵擋不了手機的誘惑，情不自禁地想玩手機，學習壓力越大，欲望越強。所以，家長必須心平氣和地跟孩子溝通交流，找到孩子沉迷手機的真正原因，才能采取有效措施幫助孩子擺脫手機的困擾。

2、說服孩子認真備戰中考

有的孩子覺得自己成績太差，考上高中已經沒有希望，就產生了自暴自棄的想法，所以，家長要努力說服孩子認真備戰中考。首先，家長要讓孩子明白，無論目前的學習成績如何，只要中考成績沒出來，誰都不能說自己一定能考上或考不上高中，所以，誰也不能輕易放棄最后一搏的努力。

3、幫助孩子抵制手機的誘惑

初三期間，家長最好負責保管孩子的手機，沒有特殊情況不給孩子使用手機，這樣做就能讓孩子與手機保持一定的距離，減少手機給孩子帶來的誘惑，一段時間下來，孩子就能逐步適應沒有手機的生活。

4、明確地告訴孩子規則

跟孩子商量玩手機規則，平靜、溫和但是堅定地告訴他，玩手機的時間，玩多長時間。可以共同商定一個時間段，告訴孩子要堅決執行，如果沒有做到，那么家長就告訴孩子，兩天以內，你失去了對手機的擁有權，并且反復且語氣堅定地告訴他，這不是懲罰，只是幫你自我管理的手段。

5、給予有效的陪伴

孩子出現迷戀手機的時候，家長應該要多陪陪自己的孩子，不要借口工作忙，工作累減少陪伴孩子的時間。可以和孩子做一些互動游戲，促進與孩子之間的感情，讓孩子覺得你很關心他，通過做游戲還可以讓孩子的心智得到發展。

6、家長要以身作則

家長要以身作則，盡量不在孩子面前玩手機。身教重于言傳，嘴上說一萬句，也不如自己實際去做到來得有效果。自己不在孩子面前玩手機，才是讓孩子少玩手機最有力的做法。

7、轉移孩子的注意力

平時空余時間可以帶孩子出去進行一些戶外活動，看看外面的世界，減少與手機接觸的機會。或者給孩子報一個興趣愛好班，轉移孩子的注意力，將精力放在其感興趣的方面，積極引導。