對于如何幫孩子戒掉游戲這個問題，已經是老生常談了。首先，找出孩子沉迷游戲的原因；其次，安撫孩子的心理；最后，制定玩游戲的規則。核心內容大概就是這樣。具體的做法，還是要家長針對自己家孩子的具體問題具體分析了。

如何幫孩子戒掉游戲？

1、要弄清楚孩子為什么會迷戀游戲

每個孩子迷戀游戲的原因都不會完全相同。有的喜歡那種刺激和新鮮感；有的則是為了討好朋友，玩游戲只是想跟他們找到共同語言；有的則是為了釋放壓力；還有的，竟然是因為與父母賭氣。

2、理解孩子爭強好勝的心理

游戲之所以那么吸引人，正是因為它的勝負關系。作為父母，我們應該理解孩子爭強好勝的心理，這是孩子成長過程中必經的一個過程，也是孩子從幼稚走向成熟的一個標志。要知道，每個孩子其實都有爭強好勝的心理，這是一個非常正常的心理。

3、采用獎勵政策，適當限制

家長們對游戲不要抱有一直敵視的態度，而是應該適當限制，將游戲變為一種獎勵孩子的工具。平時可以提一些具體而又高于孩子能力的任務讓孩子做，完成之后獎勵他玩游戲，比如說作業做完了再玩游戲，考到第幾名再玩游戲這樣的獎勵。

4、讓孩子自我控制

戒掉游戲的最高成就不是限制孩子玩，而是讓孩子能自動自覺少玩，簡稱“自律”。家長可以給孩子設置專注任務，只要在規定時間內不玩手機就算完成任務（可自由終止任務），就能獲得對應的積分。積分可用于兌換孩子想要的禮品，當激勵養成自律習慣后，孩子自然能夠少玩手機了。

5、發揮榜樣作用，注意引導

有些家長雖然很討厭孩子玩游戲，在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂乎，時常拿著手機在玩，這樣孩子看在眼里就會對家長的威信不利。家長要管孩子，就得做到自己不沉迷游戲，為孩子樹立榜樣，對孩子進行思想引導。

6、做孩子思想工作，聯絡感情

其實大部分孩子沉迷于游戲不是因為游戲的好玩，而是家庭情感和戶外活動的缺失。家長應該和孩子進行積極溝通，聯絡和孩子的感情。

7、找到孩子的興趣點

家長要豐富孩子的業余生活，讓他們的業余時間不僅僅只能是玩手機。平時可以帶他們去一些圖書館，博物館之類的地方，讓他們多一些業余愛好，這樣就可以使得孩子不會長時間地沉迷于手機了。