很多孩子都喜歡看電視，一看就開始入迷，看幾個小時那是常有的事。家長也圖省心，因為可以解放自己的雙手，做一些自己的事情。漸漸孩子開始只看電視也不學習，家長開始著急。但一味的杜絕也不可能，有時電視內容可以幫孩子完善對這個世界的認識，那家長應該怎么做呢？

孩子迷戀電視怎么辦？

1、引導代替禁止

在孩子沉迷手機和電視的時候，家長要做的恰恰不是禁止，而是幫助孩子養成良好的手機、電視使用習慣。比如，家長可以和孩子一起約定每天玩手機的時間，在這個時間段內，孩子可以隨意使用手機，但在此時間段之外，就要遵守要求，遠離手機。這樣做，不僅可以幫助孩子規范手機和電視的使用習慣，也能陪伴孩子。

2、別把電視當保姆

許多家長在日常生活中可能不僅要忙自己工作，還要照顧整個家庭，但是切記：不要因為沒有時間陪伴孩子，就打發孩子去看電視。一些家長認為讓孩子幫忙簡直就是添亂，相反讓孩子幫助家長來分擔一些力所能及的家務，比如掃地，幫忙整理玩具等等，久而久之你就會發現孩子和你會更親近。

3、陪孩子一起看電視

當孩子看電視的時候，雖然要求媽媽做到不打擾，但是媽媽可以陪著孩子一起去看，因為孩子對世界的認知比較模糊，對一些不好的內容沒有篩選能力。一些電視節目會出現一些油膩或者暴力的廣告，但是當媽媽陪孩子一起看電視的時候，這樣就可以更好的幫助孩子篩選一些不健康的視頻內容。

4、盡量降低電視在家庭中的存在

比如吃飯的時候不要看電視，不要把電視孩子的擺在臥室，這樣也能盡量避免誘惑，避免過度依賴電視，減少父母與孩子的溝通交流機會，過度依賴電視，不與人交流會換電視孤獨癥，并且產生人際交往障礙等心理問題。可以在孩子臥室放幾本兒童讀物，可以增長知識，增加兒童與父母的互動。

5、多帶孩子去室外

孩子看電視很上癮，是因為他在家呆著無聊。這時候家長就可以帶孩子多去外面走走轉轉，去分散他的注意力。多去外面走走，讓孩子呼吸大自然的新鮮空氣；另外，帶孩子去外面走走，孩子通過結交更多的小朋友，還可以鍛煉孩子的社交能力；此外，帶孩子參加室外活動還可以鍛煉孩子健康的體魄。

6、培養孩子的其他興趣

想要孩子遠離手機和電視，家長可以多帶著孩子去見識不同的事物，感受不同的項目，讓孩子找到自己真正感興趣的事情。另外，家長可以在家里多準備一些孩子喜歡的書籍，孩子感興趣的繪畫工具、手工工具或者拼圖工具，讓孩子有豐富的資源可以使用起來。

7、做孩子的好榜樣

在和孩子相處的過程中，家長要以身作則，遠離電視，家長想看電視的話可以趁孩子不在家，或者睡覺時間看。當家長不再看電視，而是全身心陪伴孩子，孩子自然也會融入溫情的氛圍中，逐漸忽略電視的存在。