隨著社會的飛速發(fā)展，智能手機的普及讓越來越多的人愛上了手機。我們可以看到無論在什么場所，低頭玩手機的人都占據(jù)了很大的比重，由此低頭族成為了新的代言詞，但是過度沉迷于手機危害性是非常大的，我們家長一定要重視對孩子的引導(dǎo)，切不可讓孩子深陷手機無法自拔。

小孩總是看手機有什么辦法？

1、改變一有空就看手機的習(xí)慣

每日限時，事先定好每天可以看手機的時間。比如20分鐘。孩子可以自由分配什么時候看，家長計時。時間一到就不能再看。家長只要堅持，到之后孩子就會適應(yīng)。而且如果孩子主動執(zhí)行的話，可以適當(dāng)予以獎勵。

2、增加平時的生活樂趣

家長應(yīng)該在課余時間主動為孩子安排活動?？梢再I孩子喜歡的書（不是教育類的，否則太無聊），帶孩子出去玩，參加喜歡的體育活動等等。家長要參與到孩子的生活中，你只有投入了，孩子才會把把精力手機上移開。

3、陪伴與溝通

過度依賴手機的現(xiàn)象，主要見于個性孤僻，不善于交際，缺乏自信的人群中。對于擁有這類特質(zhì)的孩子，應(yīng)該經(jīng)常與她耐心的溝通，給予更多的關(guān)心與鼓勵，解決孩子遇到的問題，幫助孩子與陽光開朗的人交朋友，家長也要變得陽光開朗，才有比較好的效果。

4、巧妙度過休息時間

孩子在玩手機的現(xiàn)象主要發(fā)生在放學(xué)后以及周末等休息時間，家長平時在孩子放學(xué)后，可以與孩子一起完成家庭作業(yè)后，帶孩子出去散步和娛樂，周末要盡量與孩子一起參與各種戶外活動。

以孩子感興趣的活動為主，不要用批評,打罵，沒收手機等方法；否則只會加重孩子的逆反心理。所以我們要給孩子安排好，足夠的休息時間，學(xué)習(xí)時間后，可以多帶孩子出去走走，到外面去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

5、向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦

給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識沉迷于手機的危害，明確這個時期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個時期的孩子對父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

6、以身作則

父母要以身作則，首先放下手機，增加陪伴孩子的時間，多講講故事，做做親子游戲，一起踏青旅游，更能增進(jìn)親子感情，對孩子的成長更有利。

小孩總是看手機的原因：

一、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

二、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。