對父母們來說呢，最大的問題就是孩子很容易因為玩手機上癮，但是很多父母面對這個問題沒有任何辦法，因為一旦觸及到手機問題，和孩子又是免不了一頓爭吵。那么，小孩手機上癮有什么辦法戒掉？

小孩手機上癮有什么辦法戒掉？

1.限制手機的使用時長

家長們要清楚，問題并不是出在孩子使用手機上，而是孩子們過度沉迷手機。所以我們最應該做的事情就是限制孩子玩手機的時間。

控制孩子們使用手機的使用時長，可以有效地防止孩子們上癮，例如我們可以提前告知孩子并與孩子約定，只能玩一個小時的手機，時間到了之后，不管孩子以什么理由拖延，家長都不能答應。

通過這樣的方式我們不僅可以幫助孩子們戒掉手機癮，也可以培養孩子們的時間觀念，一舉兩得。

2.轉移孩子視線

除了限制孩子們使用手機的時長，我們還可以通過轉移視線的方式來幫助孩子戒手機癮。當孩子沉浸在網絡當中無法自拔的時候，我們可帶他們去做一些更有趣的事情。

比如身為父母的我們，可以跟孩子們多交流一下，了解一下他們的內心究竟是怎么想的，并逐步打開孩子的心結。

轉移孩子視線可以有效地減弱孩子對手機的依賴感，當孩子對其他事物感興趣時，自然就不再對手機上癮了。

3.多帶孩子社交

對于因為孤獨寂寞的孩子，戒手機癮的最好方式，就是讓孩子們走出家門，多參加一些社交活動，交一些朋友。

當孩子有朋友陪伴的時候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界才是有趣的，他們會意識到跟朋友們在一起玩耍才是最真實的快樂。

小孩玩手機的危害：

1、這是最直接的對眼睛的危害，能導致眼部疾病，視疲勞、屈光不正、干眼癥、青光眼白內障。

2、影響發育，畫面明亮會影響褪黑色素分泌，導致孩子出現睡眠障礙。

3、導致頸椎病，長時間低頭會導致頸部，頭部疼痛。

4、導致手指發育畸形，長時間用手指滑動屏幕，打字。可能會導致手指發育畸形。

5、手機輻射還能影響神經系統發育。

6、會造成交流障礙，長時間玩手機，會影響孩子的思維模式，導致思維局限，難以進行深入思考。

7、學習力下降，經常看手機會導致精力難以高度集中。聽課容易走神。

8、我覺得這點很重要，長時間玩手機就沒時間跟父母交流，沒有耐心，影響父母跟孩子之間的關系，如果關系很僵青春期的時候你是掌控不了他的，孩子容易走歪路。