孩子厭學(xué)了，也就是在學(xué)習(xí)中失去了動(dòng)力，作為家長，需要調(diào)整自己對(duì)孩子的期望和要求，幫助孩子重建學(xué)習(xí)動(dòng)力和信心。同時(shí)，中學(xué)是孩子青春期的一個(gè)階段，家長不要吝惜對(duì)學(xué)生的贊美，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，滿足學(xué)生追求卓越的渴望，給孩子提供展示自己的平臺(tái)。

中學(xué)生厭學(xué)心理原因：

1、習(xí)得性無助感

習(xí)得性無助感即學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)成敗的態(tài)度問題，學(xué)生的學(xué)習(xí)當(dāng)然存在成功與失敗，但如何對(duì)待成功與失敗往往對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情有很大的影響，如果學(xué)生經(jīng)常看到的是學(xué)習(xí)中的失敗而沒有成功的希望，這時(shí)就會(huì)降低學(xué)習(xí)熱情，喪失努力學(xué)習(xí)，爭取優(yōu)異成績的自信心。

2、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重

大家都知道，現(xiàn)在青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)比較重，有些人接受能力比較差，想到父母的期許，無形中會(huì)感覺到很大的壓力。所以孩子每天身心疲勞，時(shí)間一長，就容易出現(xiàn)逆反心理，從而對(duì)學(xué)習(xí)感到厭煩，甚至感覺到恐懼。

3、父母不切實(shí)際的要求

要求過高的后果是容易使孩子產(chǎn)生害怕失敗的心理，繼而導(dǎo)致上進(jìn)心喪失和學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏。特別是當(dāng)家長采用強(qiáng)硬專制的手段時(shí)，孩子便會(huì)以一種逆反的行為報(bào)復(fù)父母的不公正。

中學(xué)生厭學(xué)心理對(duì)策：

1、引導(dǎo)孩子

大部分中學(xué)生不能適應(yīng)中學(xué)階段的繁多科目，有厭學(xué)心理的孩子特別多，但有的孩子可以走出來，而有的孩子卻一直厭學(xué)，最后不得已退學(xué)，家長可以根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)孩子跟著興趣走，對(duì)哪門科目感興趣，就先在哪科用功。

2、樹立目標(biāo)

上中學(xué)的孩子不知道自己的目標(biāo)，不知道學(xué)習(xí)是為了什么，但是父母知道，父母可以幫助孩子一起設(shè)立目標(biāo)，遠(yuǎn)到以后從事什么職業(yè)，近到最近的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

3、尋找方法

好的學(xué)習(xí)方法能夠事半功倍，讓孩子學(xué)會(huì)每次考試過后，做好試卷分析，分析每道錯(cuò)題的知識(shí)點(diǎn)，在班上定一個(gè)比自己學(xué)習(xí)好的同學(xué)為追趕目標(biāo)。

4、對(duì)孩子以表揚(yáng)和鼓勵(lì)為主

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長對(duì)孩子的態(tài)度要好，講解學(xué)習(xí)的道理給孩子聽。當(dāng)孩子完全不想聽父母的話時(shí)，父母也不能硬性的逼孩子洗耳恭聽，父母就應(yīng)該先安靜下來。等孩子也不說話了，再次溫和的告訴孩子人為什么要學(xué)習(xí)。

5、父母要理性幫助孩子設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)

父母要隨時(shí)監(jiān)測孩子的學(xué)習(xí)狀況，幫助孩子設(shè)立科學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)孩子考試失常時(shí)，家長注意孩子的情緒變化，及時(shí)幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，挖掘并分析導(dǎo)致考試失利的主要原因。

6、要讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂

孩子很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，他是按照別人的評(píng)價(jià)去認(rèn)識(shí)自己的。如果別人說他笨，他就會(huì)認(rèn)為自己笨。一個(gè)總是失敗的孩子體驗(yàn)不到成功的快樂，也就不去努力了。對(duì)于一個(gè)從未完成過作業(yè)的孩子，家長最好讓他先做幾道容易的習(xí)題，讓他能輕而易舉地完成，再調(diào)整作業(yè)的難度。

7、培養(yǎng)孩子抗壓能力

適應(yīng)能力差，在學(xué)習(xí)生活中遇到一點(diǎn)挫折就無法承受，產(chǎn)生厭學(xué)心理，家長應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活、人際交往等方面的能力，孩子在學(xué)習(xí)中遇到挫折時(shí)，就不至于輕言放棄學(xué)習(xí)。