厭學情緒是一種消極情緒，如果跟隨孩子時間久了，必定會造成不好的影響，不僅表現在學習上，也會表現在孩子的生活中。所以，作為家長，要及時發現并消除孩子的厭學情緒，最好的辦法就是鼓勵和支持孩子，讓孩子保持輕松愉快的心情去學習。

如何改變孩子厭學情緒？

1、尋找孩子厭學原因

孩子出現厭學的心理，肯定是有原因的。家長不能一味的打罵孩子，可以從孩子的表現去觀察他厭學的原因有哪些？同孩子談談心，讓他把煩惱說出來，家長也能夠將孩子的心結打開，一起去克服厭學心理及學習上的難題，讓孩子端正學習態度，激起孩子向上學習的欲望。

2、尋找孩子的閃光點并給予鼓勵

每位家長要以欣賞的態度去欣賞自己的孩子，多尋找孩子的閃光點，并及時給予鼓勵、贊揚。如孩子的字寫得好，家長可以鼓勵孩子說：你字都能夠寫得這么好，更何況學習呢；孩子數學口算能力好，家長可以豎起大拇指說：你數學口算這么好，相信通過你的努力，學習也能夠趕上的。多找找孩子在學習中的閃光點是什么？及時給予鼓勵，一同和孩子克服厭學的心理。

3、幫助孩子消除挫敗感

孩子學得不好或很差的科目，在基礎知識方面欠缺一定很多。于是，學習該科沒有積極性，聽不懂老師講課，課后作業不會做，考試分數很低，難以跟上老師的講課進度，便會產生挫敗感。我們可以根據孩子的實際情況，通過適合孩子的高效的方法，讓孩子短期內學習有進步，從而提高學習信心，增強學習的樂趣，然后再從各個方面綜合提高。

4、每次學習時間不要太長

如果父母對孩子要求過高，常常用延長時間的方法，讓孩子學習，孩子可能會厭學。所以，在學習上，我們要根據孩子的心理特點，適當安排學習時間，給孩子一定的娛樂時間，讓孩子學習與娛樂相結合。讓孩子感覺到學習是快樂的，而不是苦澀的。

5、多陪伴，參加戶外活動

家長忙于工作，疏忽對孩子的陪伴，也是造成厭學情緒出現的原因之一，我們無法讓所有家長都抽出空閑時間陪伴孩子，畢竟要養活一家子，但在工作之余多于孩子共同活動，多培養一些共同的興趣愛好，也可以有效緩解厭學情緒。

孩子厭學情緒產生的原因：

1、自我否認

孩子在學習上屢屢受測或者自我信心不夠，經常否決自己，特別是在成績達不到自己想要的高度時，會過度焦慮從而產生學習沒有用，怎樣學習都達不到目標的心理，也就會出現厭學情緒。

2、家庭教育

家庭環境的不良影響也會導致孩子在突然間出現厭倦情緒，如家庭教育方式過于嚴厲、父母期待過高、使孩子經常感覺處于過于壓迫的環境當中，厭學情緒也就會逐漸出現。

3、興趣轉移

興趣是動機的重要因素，她能引人注意，調動人的好奇心，促使人喜愛從事某項活動。學生的興趣一旦由學習轉為社會不良活動后，不僅對學習不感興趣，反而討厭學習、反抗學習。