有很多家長抱怨在日常的生活中，孩子的注意力總是不集中不夠專心，其實注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。很多的媽媽們都會煩惱，怎樣可以改正孩子不專心呢？

怎么改正孩子不專心

1.引導孩子學會傾聽

平時盡量給孩子創造安靜的生活環境，避免打擾孩子的專注力，有事要跟孩子說時，記得和他面對面，請他看著你的眼睛，告訴他現在要做什么，接下來要做什么，必要時可以請他重復你說的話，確保他聽到并且明白你的話。

2.引導孩子學會看

有的小朋友吃飯喜歡邊吃邊玩，簡單制止效果并不好。而如果每次提醒，都貼近孩子的臉，請他看著你的眼睛，告訴他要一手扶著碗，一手握住勺子，把食物送進嘴里，并做出正確示范。幫他把注意力集中在正確行為上。這樣重復幾次后，他吃飯比以前專心多了。

一提到閱讀，最令父母頭疼的，莫過于孩子坐不住，注意力不集中，總是讀完書不知道自己在讀什么。這其實不是他不會讀書，或者不是他對讀書沒有興趣，而是他有習慣性的分心而讓自己沒有辦法專注地學習。那遇到孩子這種情況怎么辦，家長可以試試這幾招。

孩子讀書不專心怎么辦？

1、給孩子充分的時間

當孩子需要做一件事的時候，家長應當幫助孩子考慮一下這件事需要的時間，從而給他留出充足的時間。不要當孩子剛開始看書，你就叫他洗手吃飯。不要當孩子剛開始搭積木，你就喊他出去上興趣班。如果時間不夠孩子專注地做上一件事，那不如把下一件事先提上來完成。總之，首先要保證孩子能有一段較長的時間專注地完成一項任務。

2、讓孩子自己劃分任務安排

家長可以試著讓孩子自己來安排幾項任務的分配，當他自己參與了時間分配和先后分配，他會有更高的參與意愿。家長這時候就可以叮囑他，分配好了，就要一次性做好一件事，這是你自己的選擇。家長也可以在孩子分配的基礎上給予一些指導，讓任務更加合理。

孩子不專心怎么辦？

1、訓練孩子認真聽

父母可以給孩子讀一個小故事，沒有繪本或卡片支撐，只讓孩子認真聽。讓孩子在聽到“動物”或“某一個字”的時候拿一個小星星。讀完這個故事，父母可以和孩子一起數究竟有多少個，如果星星數目正確，可以獎勵孩子一顆糖。

2、培養孩子認真看

給孩子準備一張圖片，圖片內應涵蓋多種不同的信息，給孩子閱讀。在指定的時間內，將一類的物品都圈出來，統計有幾個。計時5分鐘。父母負責檢查圈定內容有沒有錯誤，遺漏少于2個，可以獲得一個獎勵。

3、營造簡單、有序的家庭環境

有的孩子就是天生性格問題，對什么事情好像都不是非常用心，對待學習也一樣。但是學習是最需要孩子去用心的，如果孩子有一點不專心，那學習成績就是最直接的表現。而學習成績很大程度上的決定了孩子在學習道路上的發展前景，所以，如果你想讓孩子在學習道路上走得更遠，那一定要提高孩子在學習上的專心程度。

孩子學什么都不專心怎么辦？

1、讓孩子學會合理安排時間

養成主動學習的習慣。讓孩子養成自覺學習的習慣是我們家長的最終目的。家長不會說是總有時間陪讀，時刻看著孩子學習。甚至到了初中，高中，許多家長也沒有能力輔導孩子學習。所以，“抓”是為了“放”，大家一定要早作準備。

2、家長要給孩子一定的自由支配時間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。

無論在任何環境中，孩子溜號和走神都是常態，做事沒有耐心和持久性，還經常犯一些丟三落四的毛病，導致學習上總是出現問題，這讓家長們感到頭疼，那么，孩子不專心咋辦呢？

小孩子上學不專心怎么辦？

1、訓練孩子保持注意力，先要觀察孩子保持時間，比如注意力能夠保持五分鐘，在家里與他做作業的時候，他做到五分鐘開始走神以后，就鼓勵他能不能保持到十分鐘，如果能保持十分鐘，就獎勵他、表揚他，通過反復的表揚來固定孩子保持注意力的習慣和能力。

2、 定時定量。這里的定時定量指的即是給孩子定下時間，這個時長要根據目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加長一些，但注意把握度。

給出一個合理的時間，規定孩子能夠完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵，這獎勵并非必須是物質，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜單。然后如此循序漸進，孩子自然就越來越專注了。

3、克服干擾。對于孩子上課注意力不集中怎么辦這個問題，其實人都有追求輕松、快樂的本能，所以抵制誘惑是很難的。但是為了集中注意力就要學會克服干擾，遠離誘惑。

在上課的時候保持專注是很重要的，一個學習成績好的孩子在上課的時候一定是專注的。孩子上課缺乏專注力，就會在上課的時候不好好聽講，從而無法理解老師上課所講的知識，這樣老師布置的作業自然就不會寫，時間一長，孩子的學習成績肯定會受到影響。因此為了讓孩子可以有一個好的學習成績，家長要注意提高孩子上課的專注力。

初中孩子上課不專心怎么辦？

1、時常溝通。

孩子上了初中后，家長不能每天只管接送孩子，關心他們的吃穿用度問題，要常常與孩子聊聊天，較為深入地去溝通。譬如，問問孩子在學校上課的狀態，對每個學科的看法，和哪個同學關系親近。在聊天中，你可以大致了解孩子在學校的學習狀態。溝通還表現在，要跟班主任或者任課老師溝通。兼聽則明，既要聽聽孩子心聲，也要聽聽老師對孩子的看法。

2、目標激勵。

孩子注意力不集中，上課不愛聽課，往往是孩子對自己的學習沒什么要求和目標。沒目標就沒有動力。家長可以與孩子談話商議，制定合理的學習目標。既要有三年大目標，也要有一年中目標，還要有學期目標、月目標、周目標等。達到目標就夸贊孩子，獎賞孩子，有利于培養孩子自律和自信。

注意力是孩子學習知識和技能的根本，孩子注意力不集中是不可能學到知識的，良好的注意力也是孩子今后學習的根本，有的孩子上學不專心聽講，就是因為孩子注意力沒放在課堂上，那么，孩子上學不專心怎么辦呢？

孩子上學不專心怎么辦

1、多運動

最后一點是每個家長都可以做到的，也是學校老師不可替代的，那就是帶孩子多運動！多運動！很多孩子上課走神，專注力不夠，其實是運動量不夠。課外的精力沒有得到很好的釋放，只好在課堂里釋放。

韓國知名學習心理治療師樸民根曾經提過，孩子坐在原地不動，流向大腦的血流量減少，神經傳達物質的分泌液停滯，會使注意力降低，反之，運動會使孩子的注意力提高。

2、不打擾孩子