生活在這么好的社會(huì)環(huán)境下，很多家長會(huì)有這樣的疑問：如何培養(yǎng)孩子忍受挫折的忍耐力？其實(shí)孩子沒有忍受挫折的忍耐力在我看來最主要的原因是孩子沒有足夠吃苦的環(huán)境和家長的溺愛等離不開關(guān)系。

在培養(yǎng)孩子忍受挫折的忍耐力這件事上，我們作為孩子家長首先要做的就是要把你的溺愛丟掉，不要再以為的溺愛孩子。其次就是日常生活中多鍛煉孩子，多給孩子一些嘗試的機(jī)會(huì)。

如何培養(yǎng)孩子忍受挫折的忍耐力

1.逐漸松手

孩子需要有一次次面對(duì)困境的成功經(jīng)驗(yàn)。這里說到的「成功」包含至少兩層意思：既是成功地承受了這個(gè)過程的痛苦；也是成功地到達(dá)了快樂的彼岸。

這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。父母陪伴孩子面對(duì)困境的時(shí)候，需要隨著孩子的成長，給孩子更多鍛煉的機(jī)會(huì)，又要隨時(shí)保護(hù)孩子，避免受到難以挽回的傷害。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”從古至今人人都在教育我們要有抗挫折能力，只有經(jīng)歷過挫折的洗禮，孩子在面對(duì)挫折的時(shí)候才不會(huì)慌張，才會(huì)坦然面對(duì)。那么家長如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力？

如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

1.父母要做好榜樣的作用

正確的做法是，在孩子遭遇挫折時(shí)，父母在情緒上需要能夠跳脫出來，以平和的心態(tài)對(duì)待孩子一時(shí)的失利或不順，傾聽孩子失敗的痛苦，耐心陪伴和鼓勵(lì)孩子，這樣孩子才能感到，一時(shí)的挫折并不是很嚴(yán)重的事情。

在這里，父母?jìng)鬟_(dá)的情緒信息是很重要的，平和包容的心態(tài)，會(huì)讓孩子更快平靜下來，也能以平常心來對(duì)待挫折和失利。

2.要讓孩子知道，誰都會(huì)失敗

挫折是孩子人生中多多少少都會(huì)遇到的難題，當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候就體現(xiàn)孩子抗挫折能力的重要性。很多家長為了孩子的獎(jiǎng)勵(lì)都會(huì)希望孩子擁有抗挫折的能力，那么如何培養(yǎng)孩子的挫折能力呢？

如何培養(yǎng)孩子的挫折能力

1.和孩子分享自己失敗的經(jīng)歷和故事

我們從小到大都有一些挫敗、甚至失敗的經(jīng)歷。這些經(jīng)歷在當(dāng)下或許很難受，但是回頭看看，或許有許多不同的理解。分享這些經(jīng)歷，對(duì)孩子來說會(huì)非常有力量。

我們可以為孩子面對(duì)挫折時(shí)，建立起如何處理挫折和失望的模型。孩子們總是在看著父母，并從我們身上得到暗示。

2.父母的榜樣作用

古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”只有經(jīng)歷過一些挫折的孩子才更能承擔(dān)起未來的責(zé)任。因此培養(yǎng)孩子的抗挫折能力就成了家長補(bǔ)課推卸的責(zé)任。那么如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力？

如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力

1.適當(dāng)培養(yǎng)孩子的愛好

每個(gè)孩子的興趣都不一樣，父母要尊重孩子的意愿，不要給孩子強(qiáng)加想法。如果孩子想學(xué)的東西，家長有條件的話一定要全力支持孩子的興趣。

2.帶孩子參加一些挑戰(zhàn)性活動(dòng)

孩子行動(dòng)能力比較強(qiáng)的時(shí)候，父母就可以帶著孩子去做一些挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)，像是滑雪，攀巖，游泳這樣的活動(dòng)。不僅可以鍛煉身體，也能鍛煉孩子的心理復(fù)原力，孩子學(xué)會(huì)在一次次失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自己獨(dú)自面對(duì)挫折的能力。

培養(yǎng)孩子應(yīng)對(duì)挫折的能力，主要是培養(yǎng)孩子不服輸?shù)木瘢龅嚼щy迎難而上的韌勁。而這種應(yīng)對(duì)挫折的能力往往不是一蹴而就的，這需要孩子們長期積累，慢慢培養(yǎng)。那么如何培養(yǎng)孩子應(yīng)對(duì)挫折的能力呢？

如何培養(yǎng)孩子應(yīng)對(duì)挫折的能力

1.多讓孩子吃苦，培養(yǎng)孩子的毅力，不要不舍得讓孩子吃苦，社會(huì)不會(huì)憐憫他

孩子能做的事情一定讓孩子自己做，需要加把勁能完成的任務(wù)一定讓孩子自己完成。培養(yǎng)孩子自主性和成就感，羅馬不是一天建成的，逆商不是說有就有的。孩子在這個(gè)過程會(huì)遇到挫折，會(huì)有挫敗感，家長要給予積極的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，而不是替代孩子去完成。

2.只有經(jīng)歷的多，心理素質(zhì)才會(huì)不斷強(qiáng)大

鼓勵(lì)孩子多嘗試、不怕犯錯(cuò)。人非圣賢，孰能無過，過則改之，善莫大焉。努力的過程比結(jié)果更重要。世界上沒有白走的路，每一步都算數(shù)。父母要讓孩子學(xué)會(huì)接受自己的不完整，孩子在游戲或者參與某一項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)候要讓孩子自己去面對(duì)過程中的不完美。

很多家長經(jīng)常有這樣的煩惱：孩子在學(xué)校不適應(yīng)，老是形單影只的，交不到朋友怎么辦？ 為孩子感到非常著急。

其實(shí)，當(dāng)父母有這樣的顧慮時(shí)，應(yīng)該先問問孩子的想法，而不是用自己的角度去判斷孩子的感受，也許孩子什么都沒想？

但如果孩子自己覺得不受歡迎，交不到朋友，甚至自卑，那么父母就需要花點(diǎn)心思去引導(dǎo)孩子。

如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)交往能力？

第一，家長要想提高孩子的社交能力，就要有意識(shí)地幫助孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松的社交環(huán)境。例如，當(dāng)客人來家里時(shí)，父母可以鼓勵(lì)他們的孩子接待客人。如果孩子有喜歡的朋友，可以給孩子騰出時(shí)間與朋友玩耍。

第二，如果孩子社交表現(xiàn)良好，家長要及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì)孩子，幫助他們建立社交自信。

現(xiàn)在社交能力已經(jīng)成為非常重要的能力之一，你的工作能力再好，如何你是一個(gè)悶葫蘆的話很可能別人就會(huì)發(fā)現(xiàn)不到你；說話不好容易得罪人，工作上也難。所以培養(yǎng)孩子的溝通能力是很重要的。

怎樣培養(yǎng)孩子的人際社交能力？

第一，讓孩子先說話

很多孩子不想表達(dá)，所以我們可以用繪本講故事，然后在親子互動(dòng)中向孩子詢問繪本的內(nèi)容，培養(yǎng)孩子的記憶力和表達(dá)能力，孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)用自己的語言回答問題。

第二，家長要適當(dāng)“裝傻”，培養(yǎng)孩子的溝通能力

有時(shí)候不是孩子不愿意表達(dá)，而是有時(shí)候孩子的小手一指大人就會(huì)去滿足，久而久之孩子不愿意多說。所以有時(shí)大人在孩子還沒開口表達(dá)需求就慢點(diǎn)滿足，等孩子開口說；當(dāng)孩子說表達(dá)不夠準(zhǔn)確時(shí)，家長也可以假裝不明白，引導(dǎo)孩子準(zhǔn)確地再說一遍。