案例：兒子今年15歲了，讀初二。因為上學期要居家上網課，我就把一部手機給他用，大概上了一學期的網課吧。我和他爸工作都比較忙，很晚才下班，平時也沒時間監督他學習。結果這學期一開始，老師就頻繁給我打電話，說他作業沒完成，上課一直睡覺。我回家盯了他幾天才發現，他現在每天放學就鉆進屋里打游戲，連書包都不打開。我跟他搶手機，他還打我，氣得我飯都吃不下！他現在已經對游戲完全上癮了，誰勸都沒用。

15歲孩子玩手機上癮對策？

1、嚴格制定規則并實施。

15歲的孩子之所以會沉迷游戲，貪玩是一部分原因，沒有自控能力才是關鍵。家長可以嚴格規定孩子玩手機的時間，比如一天只能玩一小時或者半小時，周末可以多一小時，而且玩游戲不能超過一小時，通過這種規則幫助孩子改掉沉迷手機的惡習。

2、創造孩子與同齡人互動的機會。

家長可以帶著孩子接觸更多的娛樂活動，培養更多的興趣愛好，結識更多的同齡人，幫助孩子建立起真實有效的人際關系。當孩子意識到現實生活同樣可以很有趣時，對手機的注意力就會被轉移，久而久之就能養成自律的好習慣，不再沉迷手機。

手機里的內容是很豐富的，不僅有游戲，還有小說、短視頻，孩子可以在里面想玩什么就玩什么，再加上15歲的孩子自制力較差，因此他們很容易就會對手機上癮。想要解決孩子玩手機上癮的問題，掌握一些方法是很重要的。

15歲孩子玩手機上癮怎么辦？

1、和孩子多溝通。

耐心和孩子溝通，注意溝通方式，要了解孩子的心理狀態，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給出自己的建議。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會適得其反。所以父母要注意技巧，要對孩子耐心地勸解和循序漸進地引導。

2、制定合理的手機使用計劃。

孩子的手機使用時間應該被嚴格控制。家長可以根據孩子的年齡和課程安排，設計合適的使用時間。比如說，孩子應該把手機關閉或者放在家里進行其他活動的時間。或者在家庭聚會、吃飯以及睡前時禁止使用手機等等。

手機在現在的生活中是不可缺少的工具：進入公共場所掃個場所碼，做核酸掃個登記碼，付錢掃個支付碼等等。但除了這些，手機還有一個娛樂功能，它可以讓人在難過的時候變得開心，可以讓人在快樂的時候更加興奮，因此，很多人會對其上癮。當然，作為家長，最擔心的就是自己的孩子對手機上癮該怎么辦。

15歲孩子玩手機上癮該怎么辦？

1、關心但不強制干涉

15歲的孩子已經進入青春期，青春期的孩子有時候會比較沖動，內心有一種“成人感”，覺得自己已經長大了，但他們的現實能力水平并沒有達到成熟的地步，切忌使用暴力體罰的方式干預孩子的行為。

2、興趣轉移法

這種方法平時我們講了很多次，對于沉迷手機時間比較短的孩子還是很有用的，尤其是在學習上成績還不錯的孩子更有效，這種方法就是需要家長幫助孩子找到一個不影響學習的興趣愛好，可以是畫畫也可以鋼琴之類的，或者是在學習上幫助孩子找到樂趣，一個孩子能在學習上，次次都拿到優異的成績，他不會錯過任何一個可以學習的機會。

父母在教育孩子的過程中，可能遇到的棘手的問題很多，而孩子玩手機上癮，是較讓家長頭疼的事情之一。因為這種事情會讓孩子心智分散，漠視學習，會讓孩子不聽話，甚至無法溝通，家庭當中如果有了這樣的一個孩子，那家長的痛苦，就隨之而來，揮之不去了，那么15歲的孩子玩手機上癮怎么辦呢？

15歲的孩子玩手機上癮怎么辦？

第一，限制孩子玩手機的時間。

不可否認，手機就像電視、零食一樣，對孩子確實有著巨大的吸引力。雖然沒辦法讓孩子完全不碰手機，但家長可以限制孩子玩手機的時間，比如一次不能超過20分鐘，防止孩子沉迷其中。

第二，家長做好榜樣。

孩子愛玩手機，和家庭氛圍也離不開關系，試想一下，如果家里爸爸媽媽都在低頭玩手機，孩子自然會對手機產生好奇心，繼而因為缺少自制力而沉迷其中想讓孩子成為怎樣的人，首先家長就要成為怎樣的人，在孩子面前家長要少玩手機，多閱讀，為孩子樹立一個良好的榜樣。

15歲女孩步入青春期，她的思想和意識都在逐漸獨立，開始有自己的隱私和秘密。當她們接觸到手機后，發現手機是一個非常好的工具，看起來只是一塊普普通通的物體，但是，打開手機，里面的整個虛擬世界，讓正在青春期的女孩欣喜若狂，她們可以在這里保存秘密，可以在這里獲取現實中得不到的一切，從而讓本來心智就不完全成熟的她們沉浸在這個虛擬世界。

15歲女孩玩手機上癮咋辦？

1、不能采取過激方式

15歲的孩子已經有了自己的判斷，所以父母不要因為孩子玩手機就對孩子打罵、沒收手機等等，作用實在不怎么樣，打罵久了不光自己不好受，也容易激起孩子的逆反心理，簡直得不償失；至于沒收手機，無非是讓孩子想別的辦法背著父母繼續玩，對于教育更加不利；但是在父母也被逼無奈的情況，還是盡量采取恩威并施的方式。

2、循循善誘

在最大程度上讓孩子了解沉迷于玩手機的危害。在有了一定的了解基礎上，父母應當在生活中多注意觀察孩子是否在其他方面也表現出了興趣，可以是運動、看書、音樂等等，在孩子表現出興趣的方向上投入父母本身的支持力度，讓孩子感受到父母對于自己的重視，在可能的情況下父母也花一定的時間投入到孩子的興趣中來，讓孩子能感受到與人交流的樂趣才是好的。

當談到孩子對手機和網絡的沉迷時，家長往往很焦慮，因為家長知道網癮對孩子的危害，孩子玩手機上癮有哪些好的對策？

孩子玩手機上癮有什么好的對策？

一、培養孩子的其他興趣

畫畫、閱讀、手工藝品等，在必要的作業之外，培養孩子的其他興趣，轉移注意力，緩解孩子對手機的想念。此外，如果父母能陪伴孩子，和孩子聊天，會更好地延長孩子對興趣的專注時間，起到更好的效果。

二、父母要以身作則

如果父母整天把手機拿在手里，孩子看到它，不可避免的會想到玩手機的樂趣，因此家長如果是為了工作，要和孩子說清楚理由，相信孩子會理解的。

隨著當今社會電子產品的快速發展，手機已經成為最方便的日常必需品之一，不僅大人喜歡玩手機，孩子也喜歡玩，甚至到了上癮的地步。

孩子玩手機上癮對策有哪些？

一、制定規則

制定使用手機的規則必須和孩子一起制定，征求他們的意見，尊重孩子，讓孩子有參與感。可以制作一個表格，包括使用手機的時間、地點和時長，另外還可以制定一些獎懲制度。

二、父母以身作則

父母是孩子的第一任老師，他們和孩子在一起的時間最長。父母的行為習慣影響甚至決定孩子的行為習慣，想要讓孩子不玩手機，父母必須做好榜樣。