雜亂無章的房間里，孩子躺在床上玩手機，還特別的興致勃勃，這樣的場景，相信有孩子的家庭多多少少都經歷過，手機在為我們提供極大方便的同時，也帶來了無盡的煩惱，如何讓孩子戒掉手機癮有什么辦法？

如何讓孩子戒掉手機癮有什么辦法？

一，家長以身作則。不讓孩子玩手機，自己首先不玩手機。家長就是玩，也要等孩子都上學走后再玩，守著孩子絕對不能玩。否則，教育不會有效果，你還沒開口，孩子就把你的嘴堵住了。“你還玩，不讓我玩！”

二，跟孩子們一起去郊游，去運動。通過運動或郊游沖淡孩子對手機的依賴，讓孩子慢慢忘記手機。當然，郊游要有花樣，要有吸引力，要能提起孩子的興趣。這就需要家長開動腦筋，設計好郊游線路，最終達到一個什么效果，給予什么獎勵，來吸引孩子。

三，發現孩子的特長或愛好，給他報一個班，讓他的閑時間到班里去學習。通過學習來擠占他的閑暇時間，使他沒時間玩手機。同時，通過興趣班，特長班的學習，培養他的自信，尋找學習的樂趣。從而淡化他的獵奇心和忘掉小說故事的吸引。最后戒掉手機癮。

四，家長可以找一下孩子的老師，請老師幫助教育。初中的學生，對老師有畏懼感，老師的話他還是聽的。高中的學生，對老師的敬畏就不是那么明顯。所以高中老師對學生教育，更需要方法，更需要關懷。

令人愛恨交加的手機，愛是因為自己能玩手機，恨是因為孩子能玩手機，手機確實方便了我們的生活，卻也給孩子造成了一些負面影響，如何讓孩子戒掉手機癮游戲癮？

如何讓孩子戒掉手機癮游戲癮？

1、家長以身作則。

叫孩子不要玩手機，家長就不要在孩子面前玩手機。特別是孩子在做作業和看書的時候不能玩手機。自己都玩手機怎么叫孩子不玩，言傳身教是最好的教育。

2、轉移孩子注意力。

要多帶孩子參加一些活動，比如散散步，參加體育活動。周邊一次短暫的旅游等等，目的就是為了轉移孩子的注意力，不讓注意力放在手機上。

手機，在給人們生活帶來便利的同時，也使越來越多的人“機不離手”。不光是成年人，就連小孩子也常常是“兩耳不聞窗外事，一心只顧刷手機”。在生活中，我們可以經常在不同場合看到小孩在玩手機IPAD，雖然大家都知道，讓孩子長時間使用并不是好事，但是對于很多父母來說，也是無可奈何的，那么如何讓孩子戒掉手機癮呢？

如何讓孩子戒掉手機癮？

1、減少孩子玩手機的時間。

如果孩子真的很難放下手機，就從控制玩手機的時間開始，逐漸縮短玩手機的時間。既然玩手機已經變得上癮，這就意味著很難戒掉，所以家長不要著急，要找到正確的方法，慢慢克服。

2、從多方面培養孩子的愛好。

孩子們當然不僅僅對玩手機感興趣，父母要激發孩子的興趣，為孩子提供展現他們特長的機會，這樣孩子自然會轉移對手機的注意力，更重要的是還可以為未來的發展增加一項技能，增加人格魅力。

冰凍三尺非一日之寒，面對玩手機的孩子，我們家長要懂得方法和技巧，而不是采取簡單粗暴的打罵教育，或者對孩子的手機一收了之，甚至摔孩子的手機。可以給孩子安排戶外，打籃球，游泳，運動起來，暫時的忘掉手機，再比如斷網，迷戀手機主要是玩游戲，刷視頻，如果沒有網，興趣大減。

如何幫助孩子戒掉手機癮

1、首先第一步，就是我們做家長的放下手機，以身作則，樹立好的榜樣。

2、適度原則。現在不管大人孩子都是手機人手一部，一點不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時間，自己定規則，自己遵守！

3、找到孩子的另一處興趣點，不要強制去干涉，會適得其反，慢慢引導，一刀切是不可取的，現在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

4、發展一項運動相關的興趣愛好！孩子運動，不止增強體質，還可以消耗精力，分泌多巴胺，對良好性格養成不可或缺，建議選一項體育項目，比如球類，游泳等，堅持下去效果顯著！

孩子長期使用手機不僅會上癮，還會影響自身的身心發展，因此為了孩子的健康成長，家長在發現孩子有網癮時要盡早解決。

怎么讓孩子戒掉手機癮?

一、告訴孩子玩手機的危害

玩手機的時間過長會傷害眼睛，降低智力。相信很多家長都會或多或少地對孩子說這句話，但說完之后家長要采取措施，用其他辦法轉移孩子對手機的注意力，填充孩子玩手機的時間，這樣孩子才會聽從家長的建議。

二、帶孩子到戶外走走，開闊他們的視野

當家長有時間的時候，可以帶著孩子去旅行，鍛煉身體，開闊眼界。也可以去圖書館、科技館等，學習知識，增加見識。當孩子有更多的知識，他的愛好自然會擴大，就不會沉浸在手機里面無法自拔。

隨著手機的日益普及，許多孩子喜歡沉迷其中，患上了手機游戲的癮，這使他們的父母感到很無助，不知道如何處理。

如何讓孩子戒掉手機游戲的癮？

一、觀察孩子對什么游戲上癮

研究游戲的內容和激勵機制，找出這個游戲吸引孩子的地方。游戲有關卡、獎勵、升級等設計來吸引玩家，節日期間也會有活動，這對控制力較弱的未成年人形成了很大的吸引力。

二、真誠地與孩子溝通

告訴孩子繼續玩游戲會對他們產生負面影響。例如，他們的視力會下降，分配給學習的時間會減少，他們可能會因此跟不上學習的進度，影響自己的學業。

手機在給我們生活帶來便利的同時也帶來了一些負面影響，手機的日益普及使得孩子接觸到互聯網的機會越來越多，不少自制力差的孩子很容易受到互聯網的誘惑而深陷其中。

如何才能讓孩子戒掉玩手機上癮？

一、多陪伴孩子

父母應該花更多的時間和孩子在一起，而不是用工作作為借口經常離開孩子。家長應該及時了解孩子的內心需求，傾聽孩子的想法，幫助孩子解決生活中的難題，減少孩子通過互聯網尋找安慰的可能性。

二、注意方式，不要過于極端

家長要明白防止孩子對手機上癮不應該讓他完全遠離手機。這是另一種極端的方法。手機在現代社會中是不可能消失的。家長唯一能做的就是監督孩子使用手機，包括時間控制、內容限制和科學管理。