你好，這位家長。陪伴是最好的教育，尤其是面對沉迷手機的孩子，比如多和他做一些互動游戲，帶他出去看看外面的風景。給他講解沉迷玩游戲的一些壞處啊，或者跟小孩約法三章也可以。

1、以身作則，家長不在孩子面前玩手機，陪同他一起學習，加強溝通；

2、循序漸進。與孩子討論商定每天減少玩手機的時間，制定遵守約定的獎勵和違反約定的懲罰，這個獎勵或者懲罰要有實質性，要能觸動到孩子。

3、轉移興趣愛好，把孩子的特長興趣發掘出來，比如，運動 ，唱歌跳舞，畫畫等等 讓他無暇顧及手機

4、堅持原則。與孩子達成共識后，執行過程中要堅持原則，不可因為孩子的哭鬧而妥協。但是在孩子煩躁發脾氣時家長一定要沉住氣，不要和孩子硬碰硬，避免孩子情緒失控，要安撫住孩子，讓孩子感覺到父母的愛，也感覺到父母的堅持不讓步。