恐懼其實是一種很常見的心理，它讓我們與危險保持距離，但是過多的恐懼會誘發孩子的焦慮情緒。那么，怎樣消除孩子的恐懼心理？

怎樣消除孩子的恐懼心理

1、傳授知識

孩子可能會怕打雷、怕流血、怕黑、怕電視中兇猛的動物等。這時候教孩子正確認識各種自然和生活現象十分重要。如果孩子怕打雷，就告訴他們雷電是如何產生，因為距離我們很遠，所以不會傷害到我們，一旦孩子意識到雷電對自己不會造成傷害，便會漸漸消除恐懼。

2、以身作則

父母平時遇到事情不要大驚小怪，如果母親因為看到蟑螂而驚聲尖叫，上躥下跳，表現出十分畏懼，那孩子也會對蟑螂充滿了恐懼。如果父母不論遇到什么都能夠鎮定面對，并且冷靜地想出解決的方法，那么孩子也會嘗試在遇到害怕的東西時，能夠鼓起勇氣，打消恐懼。

怎樣消除孩子的自卑心理？

1、給孩子充分的存在感。

不管工作再忙，也要花點時間陪陪孩子，比如孩子在學校上了一天課，回到家就被當成空氣，沒有一個人搭理，這個時候父母就應該充當朋友的角色，陪孩子說說話，問問孩子在學校里都經歷了什么，孩子只有感覺到被重視，才會有創造的動力，充分的給予孩子存在感，其實就是在告訴孩子，你是獨一無二的！

2、尊重孩子的想法。

作為父母，首先要清楚的意識到，孩子是獨立完整的個體，而不是隨意操縱的機器，父母過分干預孩子的想法只會讓孩子放棄自我，所以尊重孩子才是正確的做法，相信孩子有能力處理自己的事情，就算有做錯的地方，父母再作出引導也不會太遲，孩子與父母之間的平等應該用愛來體現。

3、當眾不說缺點。

上學恐懼心理很多孩子都有，作為父母不妨想想自己小時候上學的情景，可能也是在家玩舒服了真心不想上學，因此對于孩子這種心理應該多加理解。上學恐懼心理在七歲和十二歲之間的孩子最多見，家長要及時做好引導。

孩子上學恐懼心理如何消除？

一、父母要分析其中的原因，家長千萬不要恐嚇孩子，這樣只會導致孩子更不愿意上學，不要以逼迫的方式逼迫孩子去上學，孩子不愿意上學，有可能是對新的環境不了解，父母要讓孩子充分了解學校的環境。

二、家長要幫助孩子樹立信心，很多孩子不愿上學，有可能是自卑心理造成的，盡量調整好孩子的心態，樹立孩子的自信心，這樣做可有效改善孩子上學恐懼的心理，這個過程中父母要有耐心，要多給孩子一些關愛。

三、家長不能過分溺愛孩子，盡量調整家庭教養方式，改善家庭氣氛和環境，并且要讓孩子充分了解老師，也要讓孩子了解學習的氛圍，告訴孩子學習的好處，要讓孩子了解到學習可以增長知識，可以開闊視野。

四、引導孩子合理安排假期作業。提前把假期作業完成，這樣才不至于到開學前幾天抓瞎，否則也容易緊張，也會產生厭學的情緒。

有一部分孩子平常不愛說話，性格也比較內向，在生活中總是表現的很膽小，害怕一切陌生的事物或者環境，那么，如何消除孩子的恐懼心理？

如何消除孩子的恐懼心理

1、多運動，增加社交活動

愛運動的孩子大都積極陽光，外向。所以多鼓勵孩子運動，可以報一些需要團體合作的運動項目。同時多幫助孩子參加社交活動，在班級中找家住附近的孩子，或者家長的好友之間多聚會。讓孩子多參與社交。

2、切記嚇唬孩子

有的家長出于擔心，或為了限制孩子的某些行為，常拿話嚇唬孩子。比如，你不聽話，我們就不要你了……這些看似不經意的話語，其實是一種負面強化，往往會給孩子的心靈造成陰影，使孩子變得膽小怕事。

家長不斷的孩子施壓，規定孩子必須要考到多少分，導致孩子對考試產生恐懼的心理。那么，孩子對考試的恐懼心理如何消除？

孩子對考試的恐懼心理如何消除

1、給孩子創設輕松的環境

孩子有考前焦慮可以通過運動得到緩解，這也是給高考、中考考前焦慮的孩子一種常見的方法。具體可以讓孩子多聽聽音樂、唱唱歌、打打球、跳跳操、練練瑜伽等，緩解壓力，但是針對年齡小的孩子就要采取適合小孩子的運動。

2、讓孩子對考試有個正確的認識

家長平常心對待考試，告訴孩子期末考試只不過是對以往學習的情況來一次全面的總結，讓孩子把期末考試當做平時小測驗一樣對待就行了。期末考試成績的好壞與考前復習效果關系不是太大，教育孩子要把勁兒用在平時的學習上，眼前的復習不用太勞神熬夜費時。

孩子考試總是特別的容易緊張、恐懼。那么，怎么消除孩子考試恐懼心理？

怎么消除孩子考試恐懼心理

1、家長面對孩子不理想的成績，常常火冒三丈，一味指責、批評，希望用“激將法”刺激孩子努力學習。這實際只是家長發泄自己的失望、憤怒或焦慮，讓孩子成為了自己負面情緒的垃圾桶，容易導致孩子自卑，更加恐懼考試。

2、家長需要保持平常的家庭環境和節奏，讓孩子感到中高考就是生活中一件重要但平常的事。有的家長在考前對孩子特殊照顧，給孩子端茶倒水等，這些無形之間讓考生容易產生對父母的內疚，也會增強“這是一場特殊的考試”這樣的暗示，增加考前壓力。

3、不要在家中設置倒計時多少天。不干擾考試計劃，有的家長除了考生、學校、老師安排的復習內容，會另外安排復習資料和計劃，干擾考生的備考狀態，增加學習壓力。

孩子考試恐懼的原因

有的孩子性格外向，什么都敢做，什么都不怕，而有的孩子膽小怕事，對外界充滿恐懼心理，不敢輕易向外界踏出一步，跟別人充滿距離感。那么怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理？

怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理

1、要區分膽小和本能反應的差別

心理學家認為，恐懼是人類出于自身保護，以避免受到傷害的一種反應，對危險產生恐懼是十分正常的。例如，孩子怕狗、怕高、怕黑、怕鬼怪等，這些都不是孩子膽小的表現，隨著見識的增長、心理的成熟，這種恐懼就會慢慢消失，家長切勿大驚小怪，更不要給孩子貼上“膽小鬼”的標簽。

2、不要老是嚇唬孩子

有的家長出于擔心，或為了限制孩子的某些行為，常拿話嚇唬孩子。比如，你不聽話，我們就不要你了等等，這些看似不經意的話語，其實是一種負面強化，往往會給孩子的心靈造成陰影，使孩子變得膽小怕事。