孩子自制力不高，玩手機(jī)尤其是游戲特別容易上癮，甚至?xí)榱送嬗螒?，晚上不睡覺(jué)，這就導(dǎo)致不少孩子的成績(jī)下滑，有的孩子還因?yàn)榻?jīng)常玩電子產(chǎn)品，眼睛也變得近視，很多家長(zhǎng)為了制止孩子玩手機(jī)，都費(fèi)盡了心力，那么，怎樣才能讓孩子戒掉玩手機(jī)上癮？

怎樣才能讓孩子戒掉玩手機(jī)上癮？

1、家長(zhǎng)可以以身作則

孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，家長(zhǎng)帶給孩子的影響是最大的，小孩子還會(huì)經(jīng)常模仿父母的一些行為，如果家長(zhǎng)回到家只知道玩手機(jī)的話，那手機(jī)對(duì)孩子的吸引力想必也是會(huì)很大的；因此家長(zhǎng)和孩子在一起的時(shí)候，不如以身作則，多看看書(shū)，看看報(bào)紙，多學(xué)習(xí)，給孩子做一個(gè)好榜樣，這樣孩子可能就會(huì)慢慢的愛(ài)上學(xué)習(xí)，不再對(duì)手機(jī)那么依賴。           

2、家長(zhǎng)可以多花些時(shí)間陪陪孩子

很多家長(zhǎng)由于事業(yè)繁忙，很少有機(jī)會(huì)陪孩子，并且平常在外面上班壓力夠大了，自己心情也會(huì)比較煩躁，回到家，為了有點(diǎn)清凈，不讓孩子哭鬧，就會(huì)給孩子手機(jī)玩，雖然這樣做孩子不會(huì)鬧，但卻害了孩子；父母不如花時(shí)間好好陪陪孩子，陪孩子玩一些智力游戲，多陪孩子說(shuō)說(shuō)話。                                                     

手機(jī)在給我們生活帶來(lái)便利的同時(shí)也帶來(lái)了一些負(fù)面影響，手機(jī)的日益普及使得孩子接觸到互聯(lián)網(wǎng)的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，不少自制力差的孩子很容易受到互聯(lián)網(wǎng)的誘惑而深陷其中。

如何才能讓孩子戒掉玩手機(jī)上癮？

一、多陪伴孩子

父母應(yīng)該花更多的時(shí)間和孩子在一起，而不是用工作作為借口經(jīng)常離開(kāi)孩子。家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)了解孩子的內(nèi)心需求，傾聽(tīng)孩子的想法，幫助孩子解決生活中的難題，減少孩子通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)尋找安慰的可能性。

二、注意方式，不要過(guò)于極端

家長(zhǎng)要明白防止孩子對(duì)手機(jī)上癮不應(yīng)該讓他完全遠(yuǎn)離手機(jī)。這是另一種極端的方法。手機(jī)在現(xiàn)代社會(huì)中是不可能消失的。家長(zhǎng)唯一能做的就是監(jiān)督孩子使用手機(jī)，包括時(shí)間控制、內(nèi)容限制和科學(xué)管理。

手機(jī)不離手，已是一種病。在這個(gè)信息時(shí)代，不讓孩子接觸手機(jī)根本不可能。那么，作為家長(zhǎng)，我們就要思考，該怎樣去教導(dǎo)孩子正確的使用手機(jī)，甚至是利用手機(jī)獲取更多促進(jìn)成長(zhǎng)和進(jìn)步的知識(shí)。

怎樣才能不讓孩子玩手機(jī)？

1、父母在與孩子相處時(shí)不玩手機(jī)

有時(shí)候父母在要求孩子放下手機(jī)的同時(shí)，自己卻是每天都手機(jī)不離手，一邊對(duì)孩子進(jìn)行打罵讓孩子放下手機(jī)，自己則拿起手機(jī)在孩子身邊刷抖音的例子經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中。所以父母要珍惜和孩子相處的時(shí)間，做到對(duì)孩子高質(zhì)量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看書(shū)，在要求孩子的時(shí)候自己也要給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。

2、循循漸進(jìn)，與孩子制定規(guī)則

雖然盡量不讓孩子玩手機(jī)，但由于社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)作為人們必備的物品。當(dāng)孩子想玩手機(jī)時(shí)，我們可以與他們制定一個(gè)“規(guī)則”。比如固定時(shí)間固定內(nèi)容，孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)要放下手機(jī)，去學(xué)習(xí)或者讀書(shū)。這樣也能間接培養(yǎng)孩子守時(shí)講誠(chéng)信的美德。在孩子完成的情況下，我們可以給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。

叛逆期的孩子玩手機(jī)上癮，家長(zhǎng)在解決的過(guò)程中一定要注意方式，方式不當(dāng)，不僅會(huì)加重孩子的叛逆心理，還會(huì)讓孩子對(duì)手機(jī)更加迷戀。家長(zhǎng)可以先跟孩子取得良好的溝通，弄清楚他們玩手機(jī)上癮的原因，知道了原因就可以對(duì)癥下藥了。

孩子叛逆玩手機(jī)上癮怎么辦？

1、耐心溝通，交心交友。

面對(duì)孩子對(duì)手機(jī)的過(guò)度沉迷，家長(zhǎng)要克制住自己的情緒，不可不由分說(shuō)怒吼責(zé)罵，甚至在沖動(dòng)之下動(dòng)手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長(zhǎng)應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時(shí)可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容，玩游戲，在過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在營(yíng)造的良好氛圍中借機(jī)教育孩子。

2、了解孩子沉迷手機(jī)的動(dòng)機(jī)。

家長(zhǎng)和孩子有年齡的差距，存在代溝實(shí)屬正常，家長(zhǎng)要用恰當(dāng)?shù)?、合時(shí)宜的方法拉近與孩子之間的距離，了解其沉迷手機(jī)的具體原因，是學(xué)習(xí)不順發(fā)泄情緒還是和小伙伴鬧不愉快在虛擬世界找樂(lè)子，了解清楚方可對(duì)癥下藥。

手機(jī)里的內(nèi)容是很豐富的，不僅有游戲，還有小說(shuō)、短視頻，孩子可以在里面想玩什么就玩什么，再加上15歲的孩子自制力較差，因此他們很容易就會(huì)對(duì)手機(jī)上癮。想要解決孩子玩手機(jī)上癮的問(wèn)題，掌握一些方法是很重要的。

15歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦？

1、和孩子多溝通。

耐心和孩子溝通，注意溝通方式，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對(duì)玩手機(jī)給出自己的建議。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)適得其反。所以父母要注意技巧，要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)地引導(dǎo)。

2、制定合理的手機(jī)使用計(jì)劃。

孩子的手機(jī)使用時(shí)間應(yīng)該被嚴(yán)格控制。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡和課程安排，設(shè)計(jì)合適的使用時(shí)間。比如說(shuō)，孩子應(yīng)該把手機(jī)關(guān)閉或者放在家里進(jìn)行其他活動(dòng)的時(shí)間?；蛘咴诩彝ゾ蹠?huì)、吃飯以及睡前時(shí)禁止使用手機(jī)等等。

隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，小孩子使用手機(jī)已經(jīng)變得越來(lái)越普遍，家長(zhǎng)的忽視使得越來(lái)越多的孩子沉迷手機(jī)無(wú)法自拔。

小孩子玩手機(jī)上癮怎么引導(dǎo)？

一、適度使用手機(jī)

家長(zhǎng)可以規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)和玩手機(jī)的時(shí)間，讓孩子先寫作業(yè)再玩，讓孩子分辨哪個(gè)是重點(diǎn)，家長(zhǎng)可以正確引導(dǎo)孩子，比如孩子喜歡玩手機(jī)游戲，那么可以激發(fā)孩子玩游戲 動(dòng)腦筋，讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，孩子會(huì)更聰明。

二、多陪伴孩子

有時(shí)間家長(zhǎng)可以多陪孩子讀書(shū)、聊天、玩游戲(非電子游戲)、鍛煉身體，豐富孩子的時(shí)間，減少孩子玩手機(jī)的欲望。

科技的發(fā)展使得手機(jī)的功能越來(lái)越強(qiáng)大，一些缺乏自制力和判斷力的孩子很容易沉迷其中，孩子一旦沉迷手機(jī)就很難戒除。

孩子玩手機(jī)上癮咋辦？

一、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，趨利避害

平時(shí)父母應(yīng)該多和孩子溝通,和孩子面對(duì)面談?wù)勈褂檬謾C(jī)的影響和危害,以及手機(jī)成癮對(duì)他們的學(xué)習(xí)和身心造成的影響，幫助孩子意識(shí)到改掉手機(jī)上癮狀況的必要性，讓孩子自己去改變。

二、規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間

設(shè)置好孩子每天玩手機(jī)的時(shí)間，一個(gè)小時(shí)或半個(gè)小時(shí)。和孩子做好約定，孩子玩手機(jī)時(shí)設(shè)定鬧鐘，鬧鐘響后一定要把手機(jī)拿走。家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持原則，這樣才能更好的幫助孩子解決網(wǎng)癮。