眾所周知，高中階段的學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力是非常大的，因?yàn)樗麄円媾R高考的壓力，所以不得不堅(jiān)持學(xué)習(xí)。作為高中生的家長(zhǎng)，對(duì)于這樣的情況，他們也是看在眼里，急在心上，想要幫忙，卻又無從下手。

高中生壓力大怎么開導(dǎo)？

第一，家長(zhǎng)要正確的引導(dǎo)孩子。

當(dāng)孩子升入高中后，家長(zhǎng)盡量不要表現(xiàn)出過度的擔(dān)心和焦慮，因?yàn)榧议L(zhǎng)自身的驚慌失措只會(huì)造成孩子更大的恐慌。我們要讓孩子懂得，失敗和錯(cuò)誤本來就是生活的一部分，需要我們勇敢地去面對(duì)。當(dāng)家長(zhǎng)以鎮(zhèn)定的心情面對(duì)高中生諸多的“不應(yīng)該”時(shí)，無疑給高中生樹立了榜樣，也讓他們更有信心面對(duì)自己遇到的困難，有利于緩解高中生的學(xué)習(xí)壓力。

第二，幫助孩子樹立信心。

高中生一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志的果斷性、自制性和堅(jiān)韌性。特別要鼓起勇氣，大膽參加班級(jí)活動(dòng)，進(jìn)而參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，比如很多學(xué)生就選擇參加寒暑假的研學(xué)活動(dòng)，在學(xué)習(xí)的同時(shí)鍛煉自身的意志品質(zhì)，為以后更好的融入社會(huì)做準(zhǔn)備。高中生在集體活動(dòng)中見賢思齊，虛心向別人學(xué)習(xí)，開動(dòng)腦筋，集思廣益，盡力做好每一件事，盡心恪守本職工作，適當(dāng)?shù)募w活動(dòng)有助于高中生緩解學(xué)習(xí)壓力。

學(xué)習(xí)從來不是一件輕松的事情，高中階段更是如此，環(huán)境壓力和自我壓力本身就很大，如果孩子心理與情緒方面再出現(xiàn)問題，將會(huì)嚴(yán)重影響孩子的生活與學(xué)習(xí)，那么高中生壓力大家長(zhǎng)怎么開導(dǎo)呢？

高中生壓力大家長(zhǎng)怎么開導(dǎo)？

1、不要過分注重孩子每次月考的成績(jī)和名次。

特別是針對(duì)那些基礎(chǔ)不大扎實(shí)，成績(jī)起伏較大的孩子，父母更不能在孩子考好進(jìn)步時(shí)，就喜形于色，笑臉相迎；在孩子成績(jī)欠佳、退步時(shí)就氣惱不已，焦慮不堪。

2、不要給孩子規(guī)定過高的目標(biāo)。

目標(biāo)太高，一是不現(xiàn)實(shí)，二是會(huì)人為地給孩子增加壓力。即使孩子成績(jī)拔尖，也不要逼孩子立下“非清華、北大不上”的誓言！孩子成績(jī)不差，也不要恐嚇孩子：“考不上就不要補(bǔ)習(xí)了！”這樣做對(duì)孩子沒有絲毫的益處。目標(biāo)要適中，要望得見，通過助跑、跳一跳能夠得著就行了。

上了高中以后，學(xué)生的學(xué)習(xí)難度大幅度提升，雖然在初中階段游刃有余，但是高中高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，也會(huì)讓很多“偽學(xué)霸”現(xiàn)出原形，這樣一來，就有很多學(xué)生開始掉隊(duì)。而高中本身的學(xué)習(xí)氛圍就非常緊張，平時(shí)的休息非常少，想要參加補(bǔ)習(xí)班來提升成成績(jī)補(bǔ)薄弱學(xué)科，基本上是不現(xiàn)實(shí)的。于是隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，高中生的學(xué)習(xí)壓力也越來越大，如果不能及時(shí)調(diào)整，是很容易影響身心發(fā)展的。

高中的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開導(dǎo)？

第一，以平常心面對(duì)考試。

孩子過于在意成績(jī)與排名，是因?yàn)楹芏嗳硕荚趥鬟f一個(gè)信息：考試很重要！家長(zhǎng)過度的關(guān)心也會(huì)導(dǎo)致孩子的緊張情緒，孩子受到過多的關(guān)注，會(huì)誠(chéng)惶誠(chéng)恐，擔(dān)心萬一考砸了會(huì)使家長(zhǎng)失望，從而造成了更大的心理壓力。所以，家長(zhǎng)也要以平常心來面對(duì)考試，不要總是在家里提及考試，或者是考前過于關(guān)心孩子的狀態(tài)，這樣會(huì)搞得家庭氣氛變得很緊張。

第二，不要逼孩子學(xué)習(xí)過多的技能。

有些家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子的時(shí)候，可能會(huì)逼迫孩子上各種輔導(dǎo)班、興趣班，學(xué)習(xí)各種技能，這對(duì)于孩子來說也是一種壓力，父母的高期待孩子是可以感受得到的，當(dāng)父母花費(fèi)了大量的精力與財(cái)力去培養(yǎng)孩子，而孩子的能力有限或者是精力不夠，導(dǎo)致收效甚微的時(shí)候，這將會(huì)給孩子造成很大的精神壓力，讓孩子開始自我懷疑，或者是產(chǎn)生逆反心理。因此家長(zhǎng)不要逼孩子學(xué)習(xí)過多的技能，可以根據(jù)孩子的興趣愛好，尊重孩子的意愿，引導(dǎo)孩子不斷提升自己，激發(fā)孩子主動(dòng)去學(xué)習(xí)。

厭學(xué)是指學(xué)生主觀上對(duì)學(xué)校學(xué)習(xí)失去興趣、厭倦和枯燥無味，并在客觀上表現(xiàn)出明顯的行為。

高中學(xué)生厭學(xué)嚴(yán)重怎么辦？

1、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

可結(jié)合學(xué)生特長(zhǎng)。其實(shí)特長(zhǎng)和學(xué)習(xí)并不矛盾，很多事實(shí)都表明學(xué)生有特長(zhǎng)對(duì)他學(xué)習(xí)的總體來說是好的，因?yàn)樗麄兛梢曰ハ嘤绊懀驗(yàn)檫@個(gè)特長(zhǎng)，孩子是有興趣的，他們因?yàn)樽约旱奶亻L(zhǎng)會(huì)經(jīng)常表揚(yáng)和鼓勵(lì)從學(xué)校和家庭，他們的興趣驅(qū)動(dòng)也將潛移默化地轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，從而發(fā)揮出優(yōu)點(diǎn)。調(diào)查顯示，很多厭學(xué)的學(xué)生，他們沒有特長(zhǎng)。

2、幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力。

很多厭學(xué)的學(xué)生一般都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評(píng)、家長(zhǎng)的指責(zé)和對(duì)學(xué)生的蔑視。干脆不學(xué)，經(jīng)常逃課，在外面“胡鬧”。因此，老師和家長(zhǎng)，尤其是家長(zhǎng)，要及時(shí)想辦法幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，忙碌的工作和有條件的輔導(dǎo)，只有學(xué)生學(xué)習(xí)提高了，才會(huì)使他們變得自信，學(xué)習(xí)的興趣自然就會(huì)產(chǎn)生。

很多孩子進(jìn)入高中受不了學(xué)習(xí)的壓力和無時(shí)無刻都存在的競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致厭學(xué)。對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的抗壓能力，畢竟現(xiàn)在孩子還是在學(xué)校，如果出了校園，進(jìn)入社會(huì)，這種壓力會(huì)更大，想要孩子變得更優(yōu)秀，就要得抗住壓力。厭學(xué)就是孩子需要克服的第一關(guān)。

高中生不想上學(xué)怎么辦家長(zhǎng)怎么開導(dǎo)？

1、正確看待厭學(xué)

首先家長(zhǎng)要正確地區(qū)分孩子厭學(xué)是暫時(shí)性的還是長(zhǎng)久的。孩子暫時(shí)的厭學(xué)情緒是正常的一種心態(tài)。孩子在繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)下，難免會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦的心理和消極情緒。對(duì)于這種壓力，進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦梗悄軌驇椭⒆泳徑鈪拰W(xué)情緒的。

2、深入溝通開導(dǎo)

對(duì)于出現(xiàn)厭學(xué)情緒的學(xué)生，家長(zhǎng)要和他們進(jìn)行深入的溝通與交流，了解孩子內(nèi)心的想法。一些孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒，內(nèi)心也渴望被人所理解，所以家長(zhǎng)一定要與厭學(xué)學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面，坦誠(chéng)地溝通，明白孩子的內(nèi)心需求，才能開導(dǎo)孩子的厭學(xué)情緒，讓孩子重新回歸到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

高中生不僅有來自青春期的懵懂，還有來自高考的壓力，以及父母和老師的期盼，這時(shí)候出現(xiàn)壓力大實(shí)屬正常。作為家長(zhǎng)，要第一時(shí)間進(jìn)行開導(dǎo)，寬慰，讓孩子聽聽歌這樣可以緩解壓力，經(jīng)量放松放松心情。釋放壓力，心情會(huì)舒暢很多，也可以做深呼吸，或者去爬山，對(duì)著大山高聲呼呼，這樣也以釋放壓力，高中生壓力大焦慮家長(zhǎng)千萬不能責(zé)備孩子。

高中生心理壓力大怎樣開導(dǎo)

1、為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的家庭環(huán)境，讓孩子能夠在家得到心靈的放松。比如，把家里的東西收拾整齊、保證孩子擁有一定自我梳理的空間。

2、給予孩子更多的理解和關(guān)懷，不要把成績(jī)時(shí)刻掛在嘴邊，更多的要關(guān)注孩子的心理和身體健康。

3、幫助孩子梳理學(xué)習(xí)中遇到的問題，不要指責(zé)孩子學(xué)習(xí)上的問題，他們已經(jīng)很盡力了。

4、像朋友一樣聊天，更能讓孩子放松心情，以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。

很多家長(zhǎng)不明白，小時(shí)候那么懂事的孩子，初中階段成績(jī)那么好，那么省心，好不容易考上高中，還是很好的高中，不知怎么的，就是不學(xué)了。其實(shí)，高中生厭學(xué)還是證明孩子心理有一定的問題，作為家長(zhǎng)，盡量多去關(guān)心一下孩子的心理情況，讓孩子保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)，才是對(duì)孩子最大的幫助。

怎么開導(dǎo)高中生厭學(xué)？

1、要時(shí)常與孩子溝通

高中生學(xué)業(yè)繁忙，心理壓力大，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，可以在孩子放學(xué)后問問孩子一天都學(xué)習(xí)了什么，有什么收獲，學(xué)習(xí)壓力大不大，最近課業(yè)緊不緊張。發(fā)現(xiàn)孩子心情低落一定要第一時(shí)間詢問，告訴孩子碰到煩心事要給父母說，父母會(huì)和他一起解決，共渡難關(guān)。

2、嘗試走進(jìn)孩子內(nèi)心

高中孩子基本形成了自己的價(jià)值觀和認(rèn)知體系，再加上叛逆期的影響，很容易出現(xiàn)厭學(xué)心理，家長(zhǎng)要嘗試走進(jìn)孩子內(nèi)心，和孩子成為好朋友。可以和孩子找到共同的愛好，在與孩子共同追求熱愛的事物時(shí)，打開孩子的心扉，和孩子好好談?wù)劄槭裁磿?huì)有厭學(xué)心理，相信孩子也很樂意傾訴。